Alkeisryhmä

Kurssilla harjoitellaan judon perusteita, joista tärkeimpänä oikeanlainen kaatuminen, ukemi. Lisäksi opetellaan vastustajan heittämistä ja hallitsemista matossa. Samalla kunto kohenee ja erilaisten taitoliikkeiden avulla harjoitellaan motoriikkaa, tasapainoa ja vartalon hallintaa. Alkeiskurssi on tarkoitettu noin ala-asteikäisille, sitä nuoremmat voivat aloittaa judon harrastamisen muksu- tai junnujudossa lauantaisin.

Varusteet

Judossa tarvittavat varusteet ovat judopuku eli judogi, juomapullo sekä tossut. Ensimmäisillä kerroilla voi käydä kokeilemassa t-paidassa ja verkkareissa. Lasten judogi maksaa keskimäärin 50 € ja niitä voi katsella esimerkiksi täältä. Seuralla saattaa olla käytettyjä pukuja myynnissä, joita kannattaa kysellä harjoituksissa.

Harjoitukset

Syksyn 2019 alkeisryhmän ensimmäinen harjoitus on  X.9.2018 klo XX. Paikalle olisi hyvä saapua hyvissä ajoin. Huomioikaa myös judonäytökset tiistaina XX.8. ja  torstaina XX.8.2019 kello 18:00 alkaen!

    Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai
    00.00
    00.30
    01.00
    01.30
    02.00
    02.30
    03.00
    03.30
    04.00
    04.30
    05.00
    05.30
    06.00
    06.30
    07.00
    07.30
    08.00
    08.30
    09.00
    09.30
    10.00
    10.30
    11.00
    11.30
    12.00
    12.30
    13.00
    13.30
    14.00
    14.30
    15.00
    15.30
    16.00
    16.30
    17.00
    17.30
    18.00
    18.30
    19.00
    19.30
    20.00
    20.30
    21.00
    21.30
    22.00
    22.30
    23.00
    23.30

    Yhteystiedot

    Timo Lehtonen p. 050 3461 127

    Sivua on muokattu viimeksi 9.6.2019.

    Ryhmän ohjaajat

    Timo Lehtonen

    2. dan
    • Tuomari (IJF Continental)
    • Ohjaaja

    Pyry Luhtanen

    1. kyu
    Aloitin judon syksyllä 2003. Olen käynyt judon perusteet kurssin, oppimisen ...

    Markus Rasinkangas

    2. kyu
    • Apuohjaaja