Aloita meillä judo tammikuussa 2021!
Tammikuun 18. päivä aloitamme jälleen uuden judon alkeiskurssin ala-asteikäisille lapsille Helsingin Puistolassa. Nuoret, aikuiset ja alle kouluikäiset lapset voivat aloittaa meillä judon milloin vain. lapsille, Ilmoittautumiset kursseille kyseisen kurssin sivulta (linkki ryhmän esittelyssä). Ilmoitamme mahdollisista judonäytöksistä nettisivuillamme tammikuussa. Harjoituksia voi kokeilla ilmaiseksi kaksi viikkoa.
Ala-asteikäiset lapset voivat aloittaa judon 18.1. lasten alkeiskurssilla, jossa opitaan judon perusasioita, turvallista kaatumista, mattopainia ja heittoja. Alkeiskurssi on tarkoitettu 7 – 10-vuotiaille lapsille. Harjoitukset ovat maanantaisin 17:30 – 18:30 ja keskiviikkoisin 18:15 – 19:15.
Alle kouluikäiset voivat aloittaa judon harrasamisen muksu- ja junnujudossa, jossa harjoitellaan judoa erilaisten leikkien, pelien ja kisailujen kautta. 4 – 5 vuotiaat harjoittelevat yhdessä vanhemman tai vaikka sisaruksen kanssa lauantaisin 10:45 – 12:00 ja 6-7-vuotiaat ilman vanhempia klo 12:00 – 13:00.
Yli 15-vuotiaat voivat aloittaa judon nuorten ja aikuisten ryhmässä. Harjoitella voi omista lähtökohdistaan, oman kehonsa ehdoilla. Ensin opitaan judon perusteet: turvallinen kaatuminen, muutama perus heitto- ja mattotekniikka. Samalla kunto kohenee ja erilaisten taitoliikkeiden avulla harjoitellaan motoriikkaa, tasapainoa ja vartalon hallintaa. Harjoitukset ovat maanantaisin 19:30 – 21:00 ja perjantaisin 19:00 – 20:30.
