Aloita meillä judo syksyllä 2020!
Syksyllä aloitamme jälleen uusia judon alkeiskursseja lapsille, nuorille ja aikuisille Helsingin Puistolassa. Ilmoittautumiset kursseille kyseisen kurssin sivulta (linkki ryhmän esittelyssä). Tule tutustumaan lajiin ja seuraamme judonäytöksissä harjoittelusalillamme 25.8. ja 27.8. klo 18-19. Ei vaadi etukäteisilmoittautumista.
Ala-asteikäiset lapset voivat aloittaa judon lasten alkeiskurssilla, jossa opitaan judon perusasioita, turvallista kaatumista, mattopainia ja heittoja. Alkeiskurssi on tarkoitettu 7 – 10-vuotiaille lapsille. Harjoitukset ovat maanantaisin 17:30 – 18:30 ja keskiviikkoisin 18:15 – 19:15.
Alle kouluikäiset voivat aloittaa judon harrasamisen muksu- ja junnujudossa, jossa harjoitellaan judoa erilaisten leikkien, pelien ja kisailujen kautta. 4 – 5 vuotiaat harjoittelevat yhdessä vanhemman tai vaikka sisaruksen kanssa lauantaisin 10:45 – 12:00 ja 6-7-vuotiaat ilman vanhempia klo 12:00 – 13:00.
Yli 15-vuotiaat voivat aloittaa judon nuorten ja aikuisten peruskurssilla. Harjoitella voi omista lähtökohdistaan, oman kehonsa ehdoilla. Peruskurssila opitaan judon perusteet: turvallinen kaatuminen, muutama perus heitto- ja mattotekniikka. Samalla kunto kohenee ja erilaisten taitoliikkeiden avulla harjoitellaan motoriikkaa, tasapainoa ja vartalon hallintaa. Harjoitukset ovat maanantaisin 20:00 – 21:00 ja perjantaisin 18:00 – 19:00.
Järjestämme ensimmäistä kertaa nuorten ja aikuisten peruskurssista kiinnostuneille ilmaisen tutustumispäivän judoon lauantaina 12.9.2020 klo 13-16. Tutustumispäivässä tutustutaan Hontai Judoon seurana sekä harjoittelusaliin ja tatamiin. Lisäksi perehdytään judon perusteisiin ja harjoitellaan muutamaa perustekniikkaa. Lue lisää ja ilmoittaudu täällä.
