Alkavat ryhmät 2016

Syksyllä alkaa jälleen uusi judon alkeiskurssi Helsingin Puistolassa. Alkeiskurssilla opitaan judon perusasioita, turvallista kaatumista, mattopainia ja heittoja. Alkeiskurssi on tarkoitettu 7 – 10 vuotiaille lapsille. Harjoitukset ovat maanantaisin 17:30 – 18:30 ja keskiviikkoisin 18:30 – 19:30 Hontai Judon dojolla osoitteessa Lampputie 4.

Alle kouluikäiset voivat aloittaa judon harrasamisen muksujudossa, jossa nuoremmat harjoittelevat judoa erilaisten leikkien, pelien ja kisailujen kautta. 4 – 5 vuotiaat harjoittelevat yhdessä vanhemman tai vaikka sisaruksen kanssa ja 6 – 7 vuotitaat ilman vanhempia. Harjoitukset ovat lauantaisin 10:45 – 12:00 ja 12:00 – 13:00.

Aikuiset voivat aloittaa kuntojudossa milloin vain. Harjoitella voi omista lähtökohdistaan, oman kehonsa ehdoilla. Mukaan pääsee ottamalla yhteyttä harjoitusten vetäjiin ja tulemalla harjoituksiin maanantaisin 20:00 – 21:15 ja perjantaisin 19:00 – 20:30.