Muksujudo ja junnujudo
Muksujudo on aikuisen ja lapsen yhdessäliikkumisen iloa. Leikin varjolla opimme koordinaatiota ja motoriikkaa kehittäviä taitoja. Leikkien ja liikkeiden taustalla on kuitenkin hyvin usein erityisesti judossa tarvittavat taidot, joten muksujudossa luodaan perustaa myöhemmin vanhempana aloitettetavaan lajiharjoitteluun. Tietysti reippaat leikit nostattavan myös hien pintaan ja täyttävät osan muksujen tarvitsemasta viikottaisesta liikuntatarpeesta.
Muksujudoon olet tervetullut noin 4-5 vuoden iässä tutun ja turvallisen aikuisen; äidin, isän tai vaikka kummin kanssa.
Junnuryhmässä harjoittelevat noin 6-7 vuotiaat. Aikuiset jätämme tällä kertaa tatamin laidalle ja syvennymme hieman pidemmälle jo itse judoon. Judokäyttäytyminen, ryhmässä toimiminen ja mm. ukemi (kaatuminen) tulevat mukaan harjoitteluun. Tietystikään emme unohda leikkejä ja muksujudosta tuttuja asioita. Junnujudosta on hyvä ponnistaa alkeiskurssille ja judoon.
Varusteet
Muksujudoon mukaan rennot sisäliikunta vaatteet (t-paita ja verkkarit). Tatamilla olemme paljain jaloin. Tossut tarvitaan tatamin ulkopuolella liikkumiseen. Juomapullo on hyvä varata mukaan.
Junnujudossa käytämme judogia (valkoinen judopuku). Aluksi mukaan voi tulla sisäliikuntavarustein tai mahdollisuuksien mukaan lainata seuralta pientä judogia. Seuralla saattaa myös olla myytävänä käytettyjä judogeja.
Harjoitukset
Molemmissä ryhmissä voi aloittaa milloin vain. Uudet harrastajat ilmoittautuvat ryhmiin oikealla näkyvällä lomakkeella. Ensimmäistä kertaa treeneihin tulevien olisi hyvä tulla paikalle hyvissä ajoin. Lisätietoja sähköpostilla hontaijudo@gmail.com.
Yhteystiedot
Eero Weck, p. 0503539908
hontaijudo@gmail.com
