Aloita judo

Judo on maailman suosituin kamppailulaji ja olympialaji se on ollut vuodesta 1964. Judo on hauska ja monipuolinen liikuntamuoto kaiken ikäisille ja kokoisille, aikaisemmasta urheilutaustasta riippumatta. Monesti sanotaan, ettei judo ole vain urheilua, vaan elämäntapa.

Hontailla käynnistyy keväisin alkeiskurssi, joka on helppo tapa tulla mukaan judoon. Kurssi on tarkoitettu 7 – 10 vuotiaille. Alkeiskurssilla opitaan judon perusasiat hygieniasta kaatumiseen ja heitoista sidontoihin. Judo opitaan varsinaisen tekniikkaharjoittelun lisäksi leikkien ja kisaillen, eikä unohdeta hauskan pitämistä. Vuoden aikana kokeillaan kilpailemista omalla salilla tuttujen kavereiden kanssa salikilpailuissa ja muiden seurojen jäsenten kanssa Junnucup-hajoituskilpailuissa.

Alle 7 vuotiaat voivat aloittaa judon junnujudossa, jossa harjoittelu tapahtuu leikin ja kisailun kautta. Pääasia on liikunnan riemu, itsensä voittaminen ja kavereiden kanssa harjoittelu. Junnujudossa opitaan tuntemaan omaa kehoa ja harjoitellaan taitoja, jotka ovat hyödyllisiä myöhemmin. Junnujudossa on helppo aloittaa tammikuussa ja syyskuussa, kun uusi kausi alkaa, mutta mukaan voi tulla milloin vain ympäri vuoden.

Yläasteikäiset ja vanhemmat voivat aloittaa aikuisten kuntojudossa koska tahansa! Judoa harjoitellaan jokaisen oman tason mukaan, eikä laji vaadi aikaisempaa urheilutaustaa. Mikäli tavoitteena on kovempi harjoittelu saa lisää harjoituskertoja ja kovempaa vastusta nuortenryhmästä, kun perusteet ovat hallussa.